docs: 使用說明移到技能 README，並寫進技能 README 範本避免重新產生時被覆蓋

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skills/jsc-anima/README.md

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 產生新技能：`/jsc-anima:anima-skill <技能名稱> <描述>`，通過驗證與實跑後自動對預設分支建立 PR。
 
-待辦事項：`/jsc-anima:anima-todo add 提醒 2026-10-16 09:00 開會`，到點由角色提醒，`run <編號>` 確認後才執行。
+## 角色與萃取
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+- `/jsc-anima:anima-extract <章節檔案路徑>`：從輕小說章節萃取作品與角色，依序確認代號與變更摘要後，寫入 `characters/<作品代號>/` 並對預設分支建立 PR（不自動合併）。
+- `/jsc-anima:anima-extract paste <章節名稱>`（下一行起貼上章節內容）：不想存檔時直接貼上，之後流程相同。
+
+## 待辦事項
+
+啟動角色後可用 `/jsc-anima:anima-todo`（全域一份，記錄類型、時間、任務與所屬專案）：
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+- `add <類型> <YYYY-MM-DD> <HH:MM> <任務>`、`update <編號> …`、`list`、`done <編號>`
+- 類型預設：提醒、開發、研究、維護；`type <名稱>` 新增自訂類型。
+- 範例：`/jsc-anima:anima-todo add 提醒 2026-10-16 09:00 開會`
+- session 開著時，到點由角色提醒（可在 /config 關閉）；輸入 `run <編號>` 確認後才執行，結果由角色告知。
+
+## 知識庫（wiki）
+
+啟動角色後可用：
+
+- `/jsc-anima:anima-wiki <領域> <主題> [出處]`（下一行起為內容）：寫入 Gitea wiki，每次一個中文 commit，並更新 `Home` 目錄與 `_Sidebar`。領域與主題只能用英數與底線。
+- `/jsc-anima:<領域>-<主題>`：讀取知識，指令在啟動時依 wiki 目錄註冊。
+
+讀寫都在 wiki，本機只做 10 分鐘快取，離線時沿用快取。認證優先讀 tea 登入，其次 `GITEA_TOKEN`，token 不寫入任何檔案。